7月“科学”流言榜：破除生活中的误区

发布于：2025-08-01 阅读：0

7月“科学”流言榜揭晓，对多个常见误区进行辟谣。如抗过敏药不会依赖，过度防晒有害健康，弱台风破坏力可能不小等。了解真相，避免陷入误区，守护健康生活。

近期，由北京市科学技术协会等指导发布的7月“科学”流言榜新鲜出炉，为我们破除了诸多生活中的误区。

科学流言榜

首先是关于抗过敏药。流言称抗过敏药容易形成依赖，能不用就不用。但真相是，使用抗过敏药并不会产生依赖。过敏症状与“组胺”有关，抗组胺类抗过敏药阻断组胺与H1受体结合来减轻症状，既无生理或精神依赖，也无戒断反应。若停药后症状反复，可能是过敏未控制好。合理用药才是关键，盲目拒绝可能加重病情。

夏天防晒方面，流言说应“全副武装”，长期多层叠加用高倍数化学防晒产品。然而，过度防晒会引发皮肤过敏、痤疮、脱发、骨质疏松等疾病。高倍数化学防晒剂可能致敏，物理防晒剂易堵塞毛孔。科学防晒要“分时段”与“讲适度”，不同场景选择合适防晒方式。

强度弱的台风，很多人觉得影响小。其实这是误区，弱台风破坏力不一定小。像2019年的台风“韦帕”，强度低却带来大量降水，造成城市内涝等灾害。若遇上西南季风气流等因素，弱台风也能有强大破坏力。

弱台风

不锈钢水壶致癌的说法也没科学依据。制造电热水壶的金属材料有标准，只要满足条件，高锰钢也能用。选购时选正规厂家，优先选304、316L不锈钢材料的水壶。

正畸让牙齿松动易脱落也是谣言。牙齿移动不等于松动，正畸通过持续轻力引导牙齿移动，牙槽骨会生理性改建。牙齿脱落主要因牙周病或严重龋坏。

烧水壶有水垢，长期喝会得肾结石的流言也不成立。有水垢的水能喝，结石主要与饮水少、代谢和饮食习惯有关。水垢是钙镁离子产生的，进入人体部分可分解排出，不会导致结石。

水果有一点发霉，削掉后可以吃的想法不可取。发霉水果会产生真菌毒素，如展青霉素，有神经毒性、致畸性和致癌性，削掉霉变部位仍可能摄入毒素。

发霉水果

频繁洗头会导致脱发也是误解。正常头发脱落是毛囊进入休止期的自然现象，洗头影响小。适度洗头能清洁头皮，有益健康。

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